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港大醫學院精神醫學系青少年精神健康小組最近推出網上工具「心之流 (HK FLOW Tool)」,希望以不記名的形式協助年輕人評估自己的精神健康狀況和處理情緒需要,並建議有需要人士尋求專業協助。

請留意此工具旨在提升大眾對創傷經歷、心理困擾和症狀的意識,並不能代替專業診斷或治療。如有需要,請尋求合適的專業服務幫助。

心之流HK FLOW Tool

作為教育工作者更要兼顧一班學生,

承受着的壓力更是不能想像。

長期受壓會令我們失去堅守自己崗位的能力。
為了自己、學生及身邊的人,
我們要懂得處理自己的情緒,
才可以一起堅持下去。

 因此,
香港大學精神醫學系為你設計了「心思師」,
誠邀你抽出時間來使用,
這個關注自己精神狀態的工具 –「心之流」的教師版本。

我們會為你提供個人化的簡單分析,
讓你更了解自己的狀態、

正面對的問題、
以及舒緩的方法。
 

「呢一代Teen青研究」是香港大學精神醫學系推動的流行病學調查,致力發掘香港青年的精神健康趨勢,藉此優化現有的醫療服務。

https://www.hkyes.hku.hk

1.提高大眾對精神健康 / 疾病的認識
2.減少社會對精神疾病的誤解並提供與精神病復元人士接觸的機會
3.為學生提供參與和籌辦活動的機會
https://www.hkcpsych.org.hk/index.php?option=com_content&view=article&id=266&Itemid=620&lang=tw

由一群熱心於思覺失調服務的資深專業人士、學者及社會人士組成,旨在透過結合研究及臨床經驗,與各相關組織攜手推廣高質素的思覺失調服務、專業培訓,及健康教育等活動。
http://www.episo.org

網上的心理教育平台,透過互動的形式提供能協助照顧者認識思覺失調及幫助患者的最新資訊。
http://ipep.hk/tc

提供免費心理健康狀況評估。經評估後,為有需要的婦女提供個別諮詢及早期介入服務;為有其他精神健康服務需要的婦女提供轉介服務。同時舉辦各類型的公眾教育活動,提升公眾及前線工作人員對婦女精神健康的了解。服務對象為所有年齡介乎18至64歲婦女。
https://www.jcwow.org/

面對社會上種種變化,香港大學精神醫學系的團隊製作了一個心靈檢視工具 — 心聆花園 

希望提供一個幫助婦女聆聽自己情緒的空間。心聆花園會就着婦女當下的精神狀態,為她們提供個人化報告以及有關情緒困擾的資訊及建議,當中還有引導感受心靈的小環節

心聆花園

提供一些關於精神健康的資訊,以及尋求協助的途徑。
https://www.chp.gov.hk/tc/features/101872.html

持守復元為本的服務理念,重視康復者的個人優勢、自我管理、充權、互相支援、維護人權及尊重服務使用者。我們並積極推廣精神健康教育,提升市民對精神健康的關注,並加強市民對康復者的接納。
https://newlife330.hk/

1.推廣對心理衞生之基本認識及在香港之應用。
2.推廣在醫藥、教育、社交及文娛康樂等方面之心理衞生服務,以應精神病患者及弱智人士的需要。
3.以不牟利形式開辦中途宿舍、庇護工場、康樂社及其他有關之服務。
4.在可行範圍內加強推廣及建立更佳之人際關係。
http://www.mhahk.org.hk/chi/index.htm

一個針對「思覺失調」患者而設的服務計劃。除了會透過大眾傳媒做一連串的健康教育推廣,使全港市民認識「思覺失調」的情況及徵狀外,還會提供一個一站式、開放式的服務,令求診者可以在一個合適的環境下,盡早得到評估及治療。
https://www3.ha.org.hk/easy/chi/what.html

由香港大學設計的全方位思覺健康服務研究計劃,由香港賽馬會慈善信託基金全力贊助,旨在:
1.提升市民及相關行業對思覺健康的認識
2.為初次確診思覺失調者提供早癒服務
3.以科學方法探討早期介入的成效
http://www.jcep.hk/

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